YOGA-KURSE


  

HATHA-YOGA

LEVEL I

 

Voraussetzungen: 

Keine.

Dauer: 

10 x 60 Minuten Privatunterricht

Ziele: 

- Grundstellungen

- Sonnengruß

- leichte Atemübungen

- Einstieg Meditation

- Yogische Ernährung

 

Alter, Gesundheit: 

10 - 99 Jahre, gesundh. Unbedenklichkeit

Teilnehmer: 1

Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, Handtuch, gute Laune!

Preis: 550 €

 

  

HATHA-YOGA

LEVEL II

  

Voraussetzungen: 

Hatha-Yoga Level I

Dauer: 

10 x 60 Minuten

Privatunterricht

Ziele: 

- Mittelschwere Asanas

- Fortgeschrittenes Pranayama

- Kriyas

- Bandhas

- Dhyana

- Pratyahara

Alter, Gesundheit: 

10 - 99 Jahre, gesundh. Unbedenklichkeit

Teilnehmer: 1

Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, Handtuch, gute Laune!

Preis: 550 €