HATHA YOGA


  

HATHA YOGA

 

 Hatha Yoga (Sanskrit, m., हठ योग, Yogi Hari, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Der Hatha-Yoga entstand zu Beginn des 2. Jahrtausend n. Chr. innerhalb des shivaitischenTantrismus.[1] Ein wichtiger späterer Vertreter, der ebenfalls dem shivaitischen Tantrismus verbunden war, ist Goraksha einem Schüler von Matsyendra. Svatmarama gilt als Verfasser des Hathapradipika einer Schrift aus dem 14. Jahrhundert, sie leitet die Blütezeit des Hatha-Yogas im 14. und 15. Jahrhundert ein. Die später entstandene Gherandasamhita geschrieben von Gheranda, einem Vishnu-Verehrer aus Bengalen stammend, öffnet das Hatha-Yoga einem größeren Kreis als dem Tantrismus.

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Trainingsart: One-on-one (Einzeltraining)

Chillfaktor: Sehr hoch

Dauer: 60 Minuten

Kleidung: leichte, bequeme, dehnbare Kleidung, z. B. T-Shirt, Leggings usw.

Preise: 1 x 6o Min. 65 € / 10 x 60 Min. 550 € / 20 x 60 Min. 1.050 €



HATHA YOGA

1 x / 10 x / 20 x - 60 Min. Einheiten

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65,00 €