MASSAGE


 

KLASSISCHE MASSAGE

 

Tun Dir die Füße weh nach einem langen Arbeitstag? Hast Du Spannungs-kopfschmerzen?

 

Die Massage setzt an den Ursachen an: Verspannte Muskeln.

 

Die Lösung ist einfach.

 

Gib Dir einen Ruck und versuch es.

Aspirin & Co. kannst Du später immer noch verwenden; warte noch ein wenig damit ...

 

Eine gute Frequenz wäre es, sich zumindest einmal im Monat, besser jedoch einmal die Woche eine Massage zu gönnen.

 


 

THAI-MASSAGE

(NUAD)

 

Nuad blickt in Thailand auf eine lange Tradition zurück.

 Viele Elemente aus dem Hatha Yoga (der bekanntesten Variante, um sich fit und gesund zu halten) finden sich hier wieder.

Sie können das selbst zu Hause machen ... oder, die bequemere Alternative, machen lassen! 

 

Beim Nuad bleiben Sie angezogen. Die Behandlung findet auf einer Massageliege oder am Boden auf einer weichen Matte statt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit:

- weiche Trainingshose aus Baumwolle oder Leggings

- T-Shirt aus Baumwolle oder Bambus (kurz- oder langärmelig) etc., siehe Foto

 


 

SPORT-MASSAGE

 

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Techniken der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. Davon ausgehend, dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche ältere Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet und durchblutet. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.

 

(Quelle: Wikipedia)

 


 

KURSE FÜR PAARE

 

(Klassische Massage oder

Nuad - Thaimassage)

 

Als erfahrener Masseur zeige ich Dir/Euch grundlegende Techniken einer Partnermassage und die besten Massagegriffe, die man seinem Partner "antun" kann.

 

Ihr könnt wählen zwischen Klassischer Massage und Nuad (Thaimassage) - Kurslänge: Nach Vereinbarung.

 

Wähle Deinen Kurs:

Kurs A: Partnermassage Klassisch mit Öl

Kurs B: Partnermassage Nuad (passives Yoga oder "Thaimassage") ohne Öl

  


 

KINDER-MASSAGE

 

Kinder lieben Massage! Sie lernen, sich besser zu entspannen, und in ihren Körper hineinzuhören.

 

Im Vordergrund steht weniger das Lösen von Verspannungen (wie zumeist bei den Erwachsenen), sondern das Abschalten von Schulstreß und Co..

 

Auszeit. Durchatmen. Auch für die Jüngeren immer mehr ein Thema.