MASSAGE

Massage hat u. a. folgende Wirkungen auf deinen Organismus:

- Lokale Steigerung der Durchblutung

- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz

- Entspannung der Muskulatur (bei Muskelverspannungen)

- Lösen von Verklebungen und Narben

- Verbesserte Wundheilung

- Schmerzlinderung

- Psychische Entspannung, Reduktion von Stress

- Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe

(Quelle: Wikipedia)

Folgende Massagearten kann ich dir derzeit anbieten:

(Bitte beachte: Meine Massagen sind nur für "gesunde" Menschen geeignet.

Bei spezifischen gesundheitlichen Problemen bitte erst nach Rücksprache

mit dem Arzt deines Vertrauens einen Termin bei mir vereinbaren).

KLASSISCHE MASSAGE (Schwedische Massage)

SPORT MASSAGE (Tiefengewebemassage)

THAI MASSAGE / NUAD (Thailändische Massage)

LOMI LOMI NUI MASSAGE (Hawaiianische Massage)

Meine Massagekurse sind geeignet für:

- Paare

- Eltern u. Kinder (ab ca. 12 Jahren)

- Einzelpersonen (Massagemodell erforderlich)

In meinen Massagekursen lernst du:

- Einfache und effektive Massagegriffe

- Anatomie der Entspannung

- Tipps zur Anschaffung der Utensilien (Massagegelegenheit, Öle)

- Vorsichtsmaßnahmen und Massageverbote

- Einfache Techniken aus verschiedenen Massageformen für das Verwöhnen zuhause

- Spezifische Verspannungen nach Körperregion behandeln

- Lehrinhalte für Einsteiger / für Fortgeschrittene