PERSONAL SELF DEFENCE


 

 

PERSONAL SELF DEFENCE

 

für Kinder / Jugendliche  /Erwachsene

 

Du willst etwas gegen deine Ängste tun, dich besser fühlen, wenn du abends oder generell allein unterwegs bist?

 

Du willst im Ernstfall dich selbst oder deine Liebsten verteidigen können?

 

Du willst dabei auch noch fitter werden?

 

Du hast schon Kampfsport-Erfahrung, spürst aber, dass es im Notfall noch nicht reichen könnte?



Nutze das Wissen eines erfahrenen Mentors, der dir dabei hilfreich zur Seite steht!

Er motiviert dich und erklärt dir, was du im Anlaßfall tun mußt, um "auf der Straße" zu überleben.

Du erfährst psychologisches Hintergrundwissen und die richtige Einstellung zu Aggression und Gewalt. Wir arbeiten an deiner Resilienz (Willensstärke), damit du dich selbst und jede andere schwierige Situation in den Griff bekommen kannst. Das hilft dir nicht nur bei der Selbstverteidigung, sondern auch im Berufs- und Privatleben.

 

Dein Trainer ist ehemaliger Ausbildner einer polizeilichen Sondereinheit und beschäftigt sich seit 35 Jahren mit dem Thema Self Defence, Gewalt und dem richtigen Mindset und wird deinen Weg zum persönlichen Erfolg gewaltig abkürzen. Hier hast du endlich die Gelegenheit, um gemeinsam mit deinem Personal Trainer deine Ziele schnell und effizient zu erreichen!

 

Trainingsinhalte / Mehr Info auf: Codebluedefence

Beispiele Trainings- / Kursvideos: Youtube

Teilnehmer: Kinder 10-13 Jahre / Jugendliche 14-17 Jahre / Erwachsene ab 18 Jahren

Trainingsdauer: 60 Minuten

Trainingszeit: Nach Vereinbarung

Trainingsort: Wien 14.

Kleidung: leichte, bequeme, dehnbare Kleidung, z. B. T-Shirt, Leggings usw.

Schuhe: saubere Hallenschuhe, in Socken oder am besten barfuß

Trainingsausrüstung: Nicht erforderlich, ist alles vor Ort

Preise / Trainerkosten*:

1 x 6o Min. 65 € / 5 x 60 Min. 300 € / 10 x 60 Min. 550 € / 20 x 60 Min. 1.050 €

 

*Die Preise sind "Partnerpreise", d. h. du kannst die Stunde entweder alleine in Anspruch nehmen oder gerne eine zweite Person mitnehmen, mit der du dir die Kosten teilst! Der Stundenpreis bleibt gleich, du entscheidest aber, ob dir meine Aufmerksamkeit alleine gelten soll, oder ob du lieber einen Trainingsbuddy mitnehmen willst!


BESTELLUNG


PERSONAL SELF DEFENCE

65,00 €