ACTION

Dein neuer Kampfstil: Codeblue Defence

Dein Trainer: Roland (ehem. Polizeitrainer)

Für wen: Frauen, Männer und Kinder ab ca. 12 Jahren

Gürtelprüfungen: Auf Anfrage

Kleidung: Funktionelles Sportoutfit/Gi, Barfuss/Socken

Videos vom Training findest Du auf: Youtube

Lehrinhalte, Dauer und Örtlichkeit: Nach Absprache

Dein Trainer: Roland (ehem. Polizeitrainer)

Für wen: Firmen, Gemeinden, Vereine, Privatgruppen

Kleidung/Übungsmaterial: Je nach Einsatzgebiet

Videos von Kursen: Kursbeispiel 1 / Kursbeispiel 2

Deine Fitnessziele: Muskelaufbau / Fettabbau / Body Shaping

Trainingsmöglichkeit in Fitnesscentern: Cleverfit Penzing* oder Holmes Place Hütteldorf*

Dein Trainer: Roland (dipl. Fitnesstrainer)

Für wen: Frauen, Männer und Kinder ab ca. 12 Jahren

Kleidung: Funktionelles Sportoutfit

*(Mitgliedschaft notwendig)